/

Nghiên cứu “tiếng ồn hồng” giúp cải thiện giấc ngủ và trí nhớ

10:14 11/06/2024
15 lượt xem

Tại Mỹ, các nhà khoa học đang nghiên cứu về khả năng cải thiện giấc ngủ và trí nhớ của một loại tiếng ồn có màu sắc khá đáng yêu, chính là màu hồng.

Tiến sĩ Roneil Malkani, nhà nghiên cứu tại Đại học Northwestern, Mỹ đang thử nghiệm tác dụng của tiếng ồn hồng lên chính mình.

Tiến sĩ Roneil Malkani, Đại học Northwestern, Mỹ nghiên cứu về tiếng ồn tác động đến giấc ngủ

Màu sắc của tiếng ồn được xác định bởi năng lượng của tín hiệu âm thanh, ví dụ như: tiếng ồn trắng là tiếng quạt chạy vù vù, tiếng ồn xanh biển là tiếng của bình xịt tóc…Những âm thanh tiêu biểu của tiếng ồn hồng là tiếng gió thổi xào xạc, tiếng mưa rơi đều đặn, hay tiếng sóng biển vỗ….

Nghiên cứu chỉ ra rằng, tiếng ồn hồng khiến người nghe cảm thấy dễ chịu, có thể giúp cải thiện giấc ngủ và trí nhớ.

"Chúng tôi đang thử nghiệm tăng cường sóng chậm khi ngủ để có giấc ngủ sâu. Tiếng ồn hồng phản ánh các loại tần số quan sát thấy trong giai đoạn ngủ đó". Tiến sĩ Roneil Malkani, Đại học Northwestern, Mỹ - Nhà nghiên cứu cho biết.

Trên thực tế, mới chỉ có một số nghiên cứu về khoa học đằng sau tiếng ồn, nhưng điều đó không ngăn được hàng nghìn người nghe những âm thanh này trên các ứng dụng. Nhiều người cho biết họ thực sự cảm thấy thư giãn hơn, ngủ ngon hơn và sáng dậy đầu óc minh mẫn hơn./.

Theo TTXVN

Xem thêm phản hồi...